たるみとシワブログ

50代になると、どんな女性でも悩むのが肌のたるみです。たるみは見た目年齢をぐんと押し上げてしまいます。ケアを効果的にするためにも、たるみの原因を知っておきましょう。

肌のたるみの一番大きな原因は、表皮の下にある「真皮中層」にダメージを受けることです。真皮中層は肌の弾力を保ったり、頬などの形を保つ働きがあります。真皮中層にダメージを受けると、炎症が起きてコラーゲンやエラスチンにダメージが及び、皮膚を支えることができなくなります。

たるみが気になるところに頬があげられるのは、そのためです。頬はたるみができやすい部位です。ちなみに、口の周りはたるみが少ないので、頬との間に歪みが生じてしまいます。その歪みがほうれい線になります。

真皮中層にダメージを受ける原因で、大きな影響を及ぼすのが紫外線です。たるみを改善するには、紫外線対策が不可欠です。日焼け止めは屋内にいる時もきちんと塗るようにしましょう。日焼け止めは、こまめに塗り直すことが大切です。3時間ごとに塗り直すのが望ましいとされています。適量は真珠玉2個分です。日焼け止めは、SPF、PAによって効き目が違います。屋内が中心の生活ではSPF5、PA +程度がお勧めです。